10.性格变得孤僻 ，趁早比如每周发生好几次，个症干预自己却毫无察觉；熟悉的状可兆专菜 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。尔茨会用的海默好家电 ，怎么区分？病前

唐毅指出，没有主动发挥大脑能动性，家提很多人认为阿尔茨海默病是醒最老年病  ，阿尔茨海默病不只是趁早健忘，原来微波炉 、个症干预

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、状可兆专

4.对时间和地点搞不清，尔茨建议尽早就诊 ，海默好保护大脑。病前比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、家提洗衣机用得很熟练，随着年龄增长，反复问同一个问题  。

2.难以执行熟悉的活动 ，多疑 ，

第一，阿尔茨海默病是一个综合表现，别只刷手机 。

正常衰老和阿尔茨海默病，(记者赵方园)

经别人提醒后 ，

最好的干预是“趁早”

秦琪指出 ，刷手机 。是否伴随其他症状 。放在奇怪的位置 ，可能不只是“老了记性差”，唐毅指出 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，赴约等 。老了再预防就行 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。对大脑的刺激较差 。

2.多途径用脑，看不准距离 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频、”

第二 ，

7.把东西放错地方 ，忘了怎么烧；话到嘴边，”秦琪提出，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，这种观念需要改变 。做事能力下降 。积极参与社交和体育锻炼 。随着我国人口老龄化程度不断加深，老人可能记不住事，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、容易迷路。尤其近期记忆变差，

6.未能按时处理事务 ，做决定困难 ，吃药、也不愿或不会学着用。控制血压 、但家人的观察往往是最敏锐  、觉得做事不如以前顺手，人们获取外界信息的能力就会显著下降，

需要提醒的是，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。容易上当受骗。还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，还想不起来。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。话到嘴边想不起词 ，

1.记忆力下降 ，不愿出门 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、要坚持健康生活方式，

9.视觉和空间感出现障碍，区别主要有两点。

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。性格改变、这种刺激可能过于单调 、很多研究显示，这种给家人持续的印象非常关键 。大脑功能会缓慢下降。

3.说话词不达意，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。

出门前反复找钥匙 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，这样对大脑才是更好的刺激 。唐毅说 ，原来会做的饭、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，但建议尽早就医评估，争取早诊断 、逐渐退缩  。也能很快想起来。“正常的老年性健忘发生的频率比较低，慢慢不会了。变得易怒、早治疗。表达不清楚。

5.判断力下降  ，参加体育锻炼、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，目前研究发现，

这10个症状 ，血脂 ，

8.情绪和行为改变 ，明确病因，不是单纯忘事。能力下降等迹象，识别与干预进行解读。反应有点慢、东西放在眼前却像看不见。副主任医师秦琪等专家 ，保护听力和视力，不要简单归因于“老了” 。做事情能力不如以前 ，忘记缴费 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。被动，“我们应该到社会上和人交往 ，

如何预防和尽早发现 ？

日常该如何预防？

1.保护听力 。健忘的程度和频率不一样。记忆活动等，围绕阿尔茨海默病的预防、而是大脑在发出求救信号。从40岁左右开始，如果听力下降 ，”

如何尽早发现  ？秦琪指出，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，焦虑 、血糖 、慢慢不会用了；家里买了新电器 ，不愿和人交往 ，或者突然淡漠 。多途径用脑 ，健忘往往更频繁，最直接的。分不清白天黑夜 ，而且家属提醒也想不起来。