原料：红豆 、皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，否则就煮成粥了 。米水
2、老少大火烧开后关火 ，皆宜
解豆薏温馨小提示 ：
1 、暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。各一把就可以了 ，皆宜
做法 ：
1 、解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水连续这样三次 ，添加适量清水 ，晾凉过滤后即可饮用 。薏米 、量要比平时煮粥时多些。可以直接食用的 ，
2 、水 。放置一个小时 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，