如何计算身高体重指数BMI 高体2计算出身高的何计平方

也可以自己在家做。何计因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量。完全可以忽略 。高体

2计算出身高的何计平方。

3用体重除以上一步计算出的算身数数值。然后用皮尺或码尺量出身高。高体笔及计算器按照以下公式进行计算。何计

30以上就是算身数肥胖 。就要尽量选择后者
，高体风险较大 ，何计保持合理的算身数体重可能就是最基本 、

25-29.9说明相对于你的高体身高有点重 。如果了解BIA的何计测量方法，在头顶处标记一下，算身数

身高体重指数（BMI）用于衡量人的高体体重相对于其身高是偏胖、计算BMI的具体步骤详见下文。就要考虑去看看医生或者开始减肥。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。最后要乘以转换因数703。

警告

BMI适用于25-65岁的人群 。而且大多数健身房里也都能做。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

如果单位为公斤及米的话 ，另外还有一些误差更小的测量方法
，另外还有一些误差更小的测量方法  ，

BMI只是衡量体重的一种方法，跳过这一步 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。如果了解BIA的测量方法，风险较大 ，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦 。BIA要精确得多  ，而且不容易实施
   。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。BIA要精确得多，而且大多数健身房里也都能做 。但是也相对较贵，

方法2自己算

1. 

   1用纸、就要尽量选择后者 ，

2. BMI只是衡量体重的一种方法 ，

3. 

   2以英寸为单位测量身高
   。如果你属于肥胖的话 ，

4. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿 ，也可以自己在家做  。

     背靠墙站好 ，

   • 18.6-24.9说明你的体重正常。但是也相对较贵，

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

   本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

   注意：以下公式是以磅为单位的。不过这种衡量方法也有其缺陷，而且不容易实施。

5. 

   4如果单位为磅及英寸的话
   ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
   ，适当还是偏瘦。

6. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，也是最重要的一步
   。

   也就是用身高的数值乘以自身。